Arvonnan voittaja

Huomenta ihanat!

Ja ihan ekaksi kiitos superpaljon kaikista smoothievinkeistä :)

Tulen pyöräyttämään niistä useita!

Smoothie-mukit voitti:

Luin jostain että lehtikaalit kannattaa kuivata ja murentaa sitten aina lusikallinen smoothien joukkoon. Tällaista ajattelin kokeilla ja 2 arvalla mukana kun liityin lukijaksi. Sulla on kiva blogi! T: Helena Vahto

----------

Meillä tehdään smoothiet ja pirtelöt Ehrmannin rahkaan ja rasvattomaan maitoon. Joukossa voi olla vaikka omenaa ja vesimelonia, useimmiten myös banaania. Nuo ihanat mukit vaan puuttuu niin voisi tarjoillakin kauniisti. T: Kerttuli A. Nousiainen

Habitare-liput voitti:

Paras sekoitus on tullut maustamattomasta jogurtista, mansikoista & mustikoista + hitusesta vaniljasokeria =). Mukaan kolmella arvalla.
siinatar@gmail.com

----------

Tulen kolmella arvalla mukaan , käyn fb.ssä tykkäämässä. Pohjana smootiessa on aina rahka/luonnonjogurtti, kaura/riisijuoma ja hunaja. Lisään fiilispohjalta lisukkeet ja aina tulee jokin hedelmä/marja. Avokadoa usein ja viimeisin kokeilu oli lehtikaali.

Soili Hänninen

ONNEA VOITTAJILLE!

Helena ja Kerttuli, teiltä tarvitsen osoitteet.

Siinatar ja Soili, vahvistatteko minulle että pääsette käymään Habitaressa.

Ilmoittelen sitten yksityisviestillä mistä portilta liput voi noutaa.

Ja sitten vielä mun oma suosikkismoothieni:

1,5dl vähärasvaista rahkaa 

½ banaani

kourallinen puolukoita pakkasesta

(ilman sokeria pakastettuja)

liraus tuoretta sitruunaa jos löytyy jääkaapista

tl juoksevaa hunajaa

1rkl mustikka-pellavarouhetta

1dl rasvatonta maitoa

Seuraavaksi aion kokeilla tuota kuivattua viherkaalia joukkoon!

Ja sekoittamiseen käytän ihan normaalia

sauvasekoitinta. 

Helpompi puhdistaa ja sillä voi tehdä vaikka suoraan mehukannuun 

jos isompaa satsia tarvitaan :)

Kiitos kaikille osallistuneille ja energiaa loppuviikkoon!

Jos pyöritte hoodseilla, tulkaahan moikkaamaan 

Loviisan aittaan tänään tai huomenna!

Nyt tämä daami lähtee uimaan !

Sanna